健身运动pro(Bodybuilding)

健身运动Pro中文版是一款由小编精心整理的健身辅助神器，该应用源自国外XDA开发者社区的深度优化版本，经过技术大神的专业修改，不仅实现了APK独立封装，更解锁了全部高级功能。虽然出身海外，但完全适配国内健身爱好者的使用需求，堪称手机里的私人健身教练。

与常见的视频跟练类软件不同，这款应用更注重培养用户的自主训练习惯。通过内置的「新手进阶计划」「重量训练方案」「全身燃脂课程」等科学体系，智能规划运动与休息的黄金配比，帮助使用者循序渐进地建立自律健身节奏，最终实现从健身小白到运动达人的完美蜕变。

版本特色说明

1、免安装独立APK封装
2、完整解锁VIP专业功能
3、彻底移除邮箱绑定验证

核心功能亮点

- 80+高清训练视频库，覆盖每日训练需求
- 主流肌群黄金训练动作图文百科
- 动态更新的专业运动数据库
- 智能记录训练组数、重量及完成次数
- 3D肌肉解剖图展示训练目标肌群
- 多维数据图表分析训练成效
- 完整训练历史档案云端存储
- 6档智能间歇计时器（30-180秒可调）
- 自动生成月度训练日历
- 支持自定义训练相册管理
- 公斤/磅单位自由切换

新手指南

1、启动APP点击右上角工具图标创建计划

2、自定义计划名称与组间休息时长

3、先添加训练日，再插入具体动作

4、从二头弯举到硬拉深蹲，自由组合训练菜单

5、精选最适合的基础训练动作

6、科学设定每日组数与单组次数

7、循环设置周训练频次与休息日

8、保存方案后即可在主页执行

9、新手推荐直接使用「入门进阶」预设课程，专业教练方案一键开启健身之旅

应用截图