不玩手机app

如果你总是控制不住自己，一有空就忍不住刷手机，那这款不玩手机app绝对能成为你的自律救星！它就像一位贴心的数字管家，用科技手段帮你摆脱手机依赖。无论是备考党还是上班族，都能通过它找回专注力。

核心功能

【智能锁机系统】
-「闪电锁定」3秒进入勿扰模式，瞬间切断手机诱惑
-「番茄时钟」25分钟专注+5分钟休息的科学循环，效率翻倍
-「睡眠模式」定时强制锁屏，熬夜党必备神器

【全方位监督】
-「应用限额」给每个APP设置"每日零食配额"，超时自动冻结
-「全局监控」实时统计屏幕使用时长，数据可视化呈现

【沉浸式体验】
-「自然白噪音」收录30+种环境音效，打造专属心流空间
-「数据看板」每日生成使用报告，解锁成就徽章

【社交激励】
-「自律排行榜」和好友PK专注时长，让坚持变得有趣
-「成长日记」记录每个戒断里程碑，见证蜕变轨迹

使用指南

1、启动APP后点击"番茄工作"，可自定义专注时段（25-90分钟自由调节）

2、在"应用监管"页面，能为微信、抖音等高频应用设置每日使用上限

3、开启"睡眠模式"后，手机在设定时段会变成砖头（紧急通话除外）

4、"豁免名单"功能可添加必要应用，避免错过重要消息

5、在"数据统计"界面，所有使用记录都会生成直观的图表分析

产品优势

1、独创"防破戒系统"：当检测到频繁解锁时会触发警报

2、采用行为心理学机制，通过成就体系培养正向反馈

3、极简设计无广告，所有功能一目了然

4、支持多设备同步，随时随地保持自律状态

创新亮点

1、「地理围栏」功能：进入图书馆/办公室自动开启专注模式

2、「惩罚机制」：违规使用会扣除自律积分，影响排名

3、「AI督导」：智能分析使用习惯，推送个性化改进建议

4、「应急通道」：遇到特殊情况可申请临时解锁权限

版本更新

v4.4.0新特性
1、新增"摇一摇紧急解锁"等人性化设计
2、优化了锁屏界面的交互体验
3、修复了部分机型兼容性问题

应用截图