niceday

当你被生活压得喘不过气时，不妨试试这款来自重庆哎呦科技的冥想助手——它能用专业课程抚平你的焦虑，用白噪音编织睡意，甚至在你深夜惊醒时提供紧急情绪救援。无论是辗转反侧的失眠者，还是渴望提升专注力的奋斗者，都能在这里找到专属的心灵SPA。

软件特色

1、冥想成长体系——从21天入门到高阶训练，像打怪升级般解锁冥想技能树，附带实用技巧手册助你少走弯路。

2、每日心灵晨练——定制专属冥想日程，把"今天也要加油"变成"今天先学会呼吸"，让正念融入生活肌理。

3、睡眠拯救计划——雨声、篝火、星际漫游...多重场景音效配合专业引导，专治各种"数羊无效""睡前胡思乱想"。

使用指南

1、初次见面时，告诉它你的小烦恼：考前焦虑？情绪火山？还是总在深夜清醒得像侦探？

2、看看前辈们的真实体验——原来那个凌晨3点还在刷手机的你，并不孤单。

3、领取今日份的心灵任务，可能是5分钟呼吸练习，或一段关于"放下"的思考。

4、失眠星人专属福利：ASMR视频教你像婴儿般入睡，考前特训帮你告别"重要时刻总掉链子"。

5、睡前打开睡眠日记，让鲸鱼的歌声或敦煌壁画的传说，带你潜入深度睡眠海域。

6、在个人空间回看成长轨迹——那些坚持冥想的日夜，终将累积成情绪自由的通关密码。

版本进化

v3.2.1版本

-修复了偶尔出现的"越想睡越清醒"的bug（开玩笑的~）

-让界面交互更顺滑，像抹了黄油的面包片一样舒适

应用截图